潔白的牙齒能讓你的微笑更加迷人，給人的好感度也會不斷上升，可是，如果牙齒暗黃，那么給人的印象分就大大減少，所以牙齒美白刻不容緩。今天，為大家?guī)硌例X變白的方法，小竅門令你綻放完美笑容。馬鞍山爛牙齒拔掉手術(shù)的方法及費用？

一.鞍山爛牙齒拔掉手術(shù)的方法及費用

1、冷光牙齒美白

冷光牙齒美白是一項正流行于歐美的新的牙齒美白技術(shù)，它不僅可以去除牙齒表面的色素沉積，同時可進(jìn)入牙齒深層達(dá)到脫色的效果。

優(yōu)等的科技讓你再也不用怕露出自己有瑕疵的牙齒了。傳統(tǒng)牙科醫(yī)生備有十五種牙齒顏色供你選擇。顏色由深至淺，屬于比較自然的白色。

橘皮粉洗牙

把桔子皮洗凈焙干研成粉末狀，在平時洗牙是，取一點放在牙膏上，每天兩次，堅持一段時間牙齒很快就可以白。不光可使牙齒潔白，滿口清香，由于橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。

二. 可通過牙齒的日常護理來進(jìn)行

1、洗牙是口腔自我保健的主要手段，一般主張每天早晚各一次，也可午飯后增加一次。但主要強調(diào)刷得科學(xué)，不單純強調(diào)次數(shù)。大多數(shù)洗牙方法中都有旋轉(zhuǎn)、拂刷與顫動3種動作。這些基本動作有助于牙刷刷毛能到達(dá)每個牙面或牙齦部位，通過壓力顫動及拂刷達(dá)到去牙菌斑和按摩牙齦作用。

2、洗牙前用35℃左右的溫水浸泡擠上牙膏的刷頭1~3分鐘。這樣可以使刷毛變得柔軟而有彈性減少刷毛對牙體的摩擦損耗及對牙齦的刺激損傷。

3、平時可使用美白牙膏做日常基本的牙齒美白，建議每月?lián)Q一款牙膏。

4、要絕對禁止吸煙。

5、少吃容易讓牙齒染色的深色食物，如：巧克力、咖喱、咖啡、可可、中藥湯、濃茶、酒等。喝飲料要用吸管，吃完后一定要盡快漱口或洗牙。

6、多攝取含有維他命B、C及鈣質(zhì)護齒食物，如新鮮蔬菜、橘子、檸檬、豆類、乳制品等。必要時還可以服維生素片劑補充。

7、建議半年要讓牙醫(yī)師做一次例行的牙齒檢查?？筛鶕?jù)自身情況，每半年到一年洗牙一次。

動作要領(lǐng)：洗刷唇舌面時，刷毛與牙面呈45度角，刷毛頭指向牙齦方向，使刷毛進(jìn)入齦溝和鄰間區(qū)、部分刷毛壓于齦緣上作前后向短距離來回顫動。刷毛緊壓在面，使毛端深入裂溝區(qū)作短距離的前后向顫動。（編輯3001）

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