現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏越來越快，壓力也隨之而來，平時(shí)作息不規(guī)律導(dǎo)致牙齦上火發(fā)炎，影響工作與生活。我們可以用溫水或溫茶漱口來預(yù)防牙痛，吃冷熱適中的食物，大蒜摩擦酸痛區(qū)也是一個不錯的去痛方法。張掖牙齦根部牙骨突出手術(shù)的價(jià)格貴不貴？

一.張掖牙齦根部牙骨突出手術(shù)的價(jià)格貴不貴

1.如果本來就腫痛的牙齦就不要再用冷水漱口了。牙髓神經(jīng)對溫度是非常敏感的，如果在牙本質(zhì)暴露的情況下還用冷水漱口，那么牙齦會越發(fā)的疼痛。然而溫水就是比較好的，對牙齒算是天然的保護(hù)劑，常用溫水漱口還能防治過敏引起的牙痛。除了用溫水以外，還可以用溫茶水代替，茶水中含有氟，此物質(zhì)可有效護(hù)齒防齲，還能緩解牙痛癥狀。

2.當(dāng)出現(xiàn)牙齦上火腫痛的癥狀時(shí)，就不要再吃過甜或過酸的食物。當(dāng)口腔溫度在35℃左右、PH值在6.8左右時(shí)牙齒是感覺較舒服的，因?yàn)樵谶@樣的弱酸環(huán)境中牙齒可以更好的進(jìn)行新陳代謝。如果吃冷熱溫差過大的食物或刺激性較強(qiáng)的食物就可能會令牙齒更加疼痛。

3.如果是牙齒有嚴(yán)重磨損的現(xiàn)象，并還伴有酸痛的人，可以用大蒜頭進(jìn)行摩擦，每天兩次，每次兩分鐘，大約半個月就可以將酸痛情況緩解。

4.盡量忌食辛辣食物，更易導(dǎo)致牙齦上火。而且還應(yīng)少熬夜、少抽煙、少喝酒，這些會使得口腔唾液的分泌減少，就是導(dǎo)致牙周組織的抵抗力大幅度下降，可能引起牙周炎急性發(fā)作。

(2)豬腰子1只、食鹽少許、骨碎補(bǔ)15克，水煮食肉飲湯，每日1劑。用于腎虧牙浮、牙隱痛，勞累后易發(fā)者。

麻醉止痛含一口稍烈性的酒，可麻醉牙齒及牙齦，達(dá)到止痛功效。

注意事項(xiàng)：平時(shí)多注意預(yù)防上火，少吃些辛辣等對人體有刺激性的食物，一旦上火了就要立即治療，不要認(rèn)為上火不是什么大病就不治療。

二.上火牙齦痛吃什么藥

1牙齦上火后，不要吃刺激辛辣的食物，上火后牙齦本身就很痛再加上吃刺激食物，只會疼的更厲害不會有減輕的癥狀。

2多喝金銀花茶，金銀花是降火的，可以將其熬成水來喝，味道還是可以的不會澀口可以當(dāng)飲料食用，我建議不要加糖效果會好些，對降火是有一定功效的。

3補(bǔ)充維生素我們可以從食物中得到每天所需的維生素像菠菜，白菜，胡蘿卜，西紅柿，這些里面都有豐富的維生素，對牙齦疼痛癥狀也會有所減輕。

4像荔枝，桂圓，柑橘等水果牙齦疼痛不要吃，這兩種水果本身吃多了就會上火，所以我建議大家不宜食用為好，可以多吃些蘋果，梨這樣的水果。

5肉類的要少吃，肉類含油較多，不宜食用還有炒菜的時(shí)候要少放些鹽，我建議大家可以多吃些青菜，對牙齦疼痛是有一定幫助的。

6燒烤類要少吃，燒烤本身就不衛(wèi)生，再加上那些刺鼻的調(diào)料自然是沒有好處的，吃多這些東西反而會加重我們上火的癥狀，我建議不吃為好。（編輯3007）

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