孕期保護牙齒健康的小方法牙齒咬合深覆蓋牽引后護理9妙招？

準媽媽要知道如果你在孕期牙齒出現(xiàn)不適癥狀是會影響到胎兒發(fā)育的哦，所以，不要偷懶，把保護牙齒健康放在每天必須要完成的事項里面吧。下面就來看看在孕期要如何保護牙齒吧。

老人怎么保護牙齒？4個保健小方法送給你！1、減少吃堅硬食物的次數(shù)在牙齒上有一層琺瑯質(zhì)，具有保護牙齒的功效，吃堅硬食物容易磨損琺瑯質(zhì)，長期如此甚至還可能會導致深層次的牙本質(zhì)暴露，進而破壞了牙髓神經(jīng)的屏障。

孕婦保護牙齒的方法要營養(yǎng)充足。

準媽媽容易挑食，加之家人一味縱容，導致偏食后營養(yǎng)攝入不均衡，某些機體需要的營養(yǎng)得不到保證，從而身體抵抗力下降。

一.牙齒咬合深覆蓋牽引后護理9方法

一款牙膏不要長期使用，品牌、種類可以月月?lián)Q。而且牙膏使用時間越久，接觸細菌的機會就更高，所以買牙膏最好選一個月用量的。

每半年洗一次牙

二.牙齒為什么不白？牙齒變白小方法

一，牙齒不白的原因

1，色素沉著

由于長期進食色素過重的食物，如長期喝茶，喝咖啡或者長期抽煙的人群都容易將色素附著在牙齒表面，造成外源性的染色。

2，遺傳因素

牙齒的顏色也受到遺傳因素所影響，想要讓牙齒變白，需要結(jié)合專業(yè)的醫(yī)學修復方式才能夠恢復牙齒本身的顏色。

3，齲齒

由于牙齒內(nèi)出現(xiàn)了取舍，取室內(nèi)存在腐蝕物質(zhì)，導致牙齒變成黑色

二，怎么讓牙齒變白?

1，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣

三. 牙齒里卡了硬物方法

1.洗牙、漱口，看似簡單的習慣，很多人是沒有正確做到的。洗牙不是蜻蜓點水，把表面刷個一兩分鐘就好了，而是應該堅持五分鐘以上，并且要兼顧到牙縫、內(nèi)壁等位置，多方位的保障牙齒的清潔。飯前、飯后要有漱口的習慣，把口腔內(nèi)的食物殘渣沖洗掉，干凈、衛(wèi)生，也不容易有口氣;

2.牙線剔除。直接上手去扣，是不衛(wèi)生的，容易滋生細菌，對口腔健康不利，這種時候可以用牙線，把有硬物殘留的地方做清理，殘渣就被清理掉了，再配合漱口就干凈了;

3.洗牙，這是直達病灶的方式。緊靠洗牙、剔牙等方式，是沒法完全清理掉殘渣的，看上去很干凈，其實深層，有很多我們?nèi)庋劭床坏降碾s質(zhì)細菌，而洗牙就可以很好的解決這個問題。特別是對于頑固性的牙結(jié)石，刷不到，靠洗牙就能解決掉，不僅口腔潔凈，牙齒色澤也會被提亮很多，一舉多得。

4.如果是牙齒里面有了齲齒，吃進去的食物就很容易嵌入齲洞里，特別是硬的食物，很容易引起疼痛、酸軟等不適感，久而久之，炎癥也會隨之而來。這個就不能單靠上面的方式來解決，并起不了什么大作用，當務之急還是得把齲齒解決了。該補牙，補不了的，就得考慮拔掉，再裝新的。

牙齒卡硬物，特別是有齲齒的，更得注意了。這不單單是殘留物的問題，影響的是整個口腔，還容易誘發(fā)異味、炎癥等嚴重后果，應該試著盡早結(jié)果，才能保障口腔的潔凈與安全。（編輯3002）

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