針灸減肥至中國古代歷史流傳至今，是中國古老而玄妙的國粹。連歐洲皇室和好萊塢m星都對(duì)中醫(yī)針灸推崇備至，針灸減肥整形美容適合哪些類型的人？下面我們請藝星整形美容醫(yī)院專家來為我們介紹一下吧!

肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種，病理性肥胖患者可通過針灸治療，改善病癥達(dá)到減肥的目的，而對(duì)于生理性肥胖者，針灸減肥法基本無效。

哪些體質(zhì)用針灸減肥肯定瘦?

針灸減肥效果最好的是成年后肥胖者，最合適的年齡是在20-40歲之間。尤其是腹部肥胖的人，通過經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)，針刺點(diǎn)穴，對(duì)腹部脂肪堆積者減肥效果比較突出；其次對(duì)于體內(nèi)水濕太重的肥胖者而言，通過針灸可利尿、發(fā)汗，從而達(dá)到消除水濕的作用，達(dá)到減肥的目的；

針灸減肥也是一個(gè)漸進(jìn)的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現(xiàn)實(shí)的。第四，中醫(yī)針灸減肥不主張“饑餓療法”。與眾多減肥方法不同的是，在針灸減肥的過程中，不強(qiáng)調(diào)過分的控制飲食，特別不主張采取“饑餓療法”。因?yàn)檫^分節(jié)食后，重則可能導(dǎo)致厭食癥、造成消化器官功能障礙、產(chǎn)生嚴(yán)重后果，輕則造成人體代謝功能降低，而代謝功能降低是進(jìn)一步致肥的潛在因素，一旦恢復(fù)正常飲食，患者會(huì)繼續(xù)增胖，甚至可能比以前更胖。針灸減肥的最大優(yōu)勢也就在這里。

一.針灸減肥整形美容適合哪些類型的人

一些肥胖者是由于胃酸分泌過多，因而饑餓感強(qiáng)烈，一直都有想吃東西的沖動(dòng)，這類肥胖者也就是一般所說的胃火旺，針灸的功能是降低肥胖者的胃火，降低或抑制肥胖者亢進(jìn)的食欲，從而減少食量，避免過量進(jìn)食，并抑制其腸胃消化能力及吸收功能;

而另一些肥胖者的致胖原因是由于慣性便秘，針灸可達(dá)到通便的作用;還有就是更年期女性肥胖，這個(gè)時(shí)期的女性由于活動(dòng)量少，內(nèi)分泌失調(diào)，如果飲食上不嚴(yán)加控制，很容易堆積脂肪，造成肥胖，針灸通過調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)分泌而達(dá)到減肥目的。

二. 減肥的效果和時(shí)間也有差異

1、針灸減肥注意的問題

1.飲食中保持營養(yǎng)

在針灸治療中，減肥者需要減少其他熱量的攝入，但為了保證充足的營養(yǎng)，我們需要選擇低熱量和高膳食光纖的食物，如牛奶、蔬菜和水果、豆類、海鮮、粗糧等，為了減少脂肪的攝入，脂肪的量不應(yīng)超過每天20克。

2.保持科學(xué)規(guī)律的運(yùn)動(dòng)

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)長期的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，保持身體健康，但運(yùn)動(dòng)要與飲食相結(jié)合才能減肥，人們只在運(yùn)動(dòng)20分鐘左右的時(shí)候消耗糖原，30分鐘后才真正消耗脂肪，所以每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間不少于半小時(shí)，同時(shí)要達(dá)到一定的強(qiáng)度，建議選擇自行車、游泳或有氧運(yùn)動(dòng)、打籃球等。（編輯3001）

標(biāo)簽： 整形美容