很高興為你解答問題，激光面部美白的效果主要根據(jù)每個城市等醫(yī)療機構(gòu)使用的設(shè)備有關(guān)系的。一般做完激光面部美白都是有很明顯的效果，持續(xù)的時間大概在三年到五年的時間，我們在做激光面部美白的時候，一定要選擇正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)去做。

您可以采用注射美白針的方法進行美白。美白針的主要成分是褪黑色素生成誘導因子，表皮生長因子，酪氨酸酶抑制因子，成纖維生長因子。美白針的成分中含有大量的抗氧化的物質(zhì)，如谷氨酸、傳明酸等，其中谷胱甘肽有助于身本排毒，也可輔佐細胞抗氧化，而傳明酸則是可以用來控制黑色素的酵素作用，抑制黑色素構(gòu)成。因此注射美白針可遏止過氧化反應(yīng)，具有解毒保肝、消除皮膚黑色素，阻斷黑色素生成的作用，從而達到美白的效果。祝您早日變美，選擇正規(guī)醫(yī)院。

建議多吃點含有豐富維生素C的水果，比如西瓜，獼猴桃，蘋果，鳳梨等，平時也要多喝水哦！注意防曬防風，避免陽光直射對皮膚的損傷，外出記得攜帶一把遮陽傘，可適量涂抹一些防曬霜。多吃黃瓜和敷美白面膜，更重要的是保持愉悅的心情，充足的睡眠。

如果酪氨酸攝入少了，那么合成黑色素的基礎(chǔ)物質(zhì)也就少了，皮膚就可以變白了。所以應(yīng)少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等.多攝入富含維生素C的食物。可阻斷黑色素的形成。注意攝入富含維生素E的食物

吃脆骨不能減肥，不過很有營養(yǎng)。脆骨是動物軟骨的一部分，可以在食物中食用。軟骨由軟骨細胞、纖維和基質(zhì)組成?；|(zhì)中含有70%的水，有機組分主要是蛋白質(zhì)，如軟骨粘蛋白、膠原蛋白和軟骨硬蛋白。吃脆骨(軟骨)可能有一些鈣補充，但它應(yīng)該是非常有限的。吃脆骨的好處在于，它們對需要鈣質(zhì)補充劑的老人和兒童來說是完美的。