女人都想要完美的身材和臉蛋，擁有一對豐滿的胸部是所有女性的夢想，胸部的豐滿然讓一個女人變得有自信，但是不是每個人都擁有這樣的乳房，很多愛美者會去選擇一種有效的隆胸方法來進行隆胸，酒泉月經(jīng)月經(jīng)豐胸影響皮膚嗎？

大豆

由于大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質(zhì)能夠降低女性體內(nèi)的雌激素水平，減少乳房不適。如果天天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆?jié){等，將會對乳房健康十分有益。

一.酒泉月經(jīng)月經(jīng)豐胸影響皮膚嗎

一般來說，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的發(fā)育狀況就越好。冰糖銀耳燉木瓜、木瓜燉牛奶、木瓜燉雪蛤等是人們非常喜歡的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡蘿卜素、維生素C和B族維生素幾乎被破壞殆盡，果酸含量也大大下降。最可惜的莫過于木瓜蛋白酶也在高溫下變性了。所以，木瓜最好還是生著吃。

此外，木瓜也可以搭配牛奶一起吃，當(dāng)木瓜牛奶配合在一起的時候，其月經(jīng)豐胸效果將加倍。木瓜與酸奶的配合也有不錯的效果。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的月經(jīng)豐胸蔬果。但是木瓜一次性不宜吃太多了，畢竟水果還是偏冷，吃了可能會引起經(jīng)期的不舒服，所以盡量少吃。

二. 月經(jīng)期可以月經(jīng)豐胸的食物：

1、木瓜牛奶：木瓜有助于胸部的發(fā)育，當(dāng)木瓜牛奶配合在一起的時候，其月經(jīng)豐胸效果將加倍。木瓜與酸奶的配合也有不錯的效果哦。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的月經(jīng)豐胸蔬果。

2、酒釀蛋：月經(jīng)前，早晚吃上一碗酒釀蛋，不僅能夠月經(jīng)豐胸而且美容養(yǎng)顏。做方法，將酒釀加入煮好的蛋中，再加一點糖。甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙，而營養(yǎng)完全的蛋也是熱量來源。所以酒釀能夠補充經(jīng)期不足的能量，又能夠增加荷爾蒙，它也是月經(jīng)豐胸佳品。

3、種子、堅果類食物：黃豆、花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)，它們都是具有良好月經(jīng)豐胸效果的食物。

最后提醒大家食物中的鈣質(zhì)也很重要，鈣元素可以刺激荷爾蒙分泌。不妨從月經(jīng)前2天，就開始吃口服鈣片。人體每次攝入的鈣低于或等于300毫升時，吸收最好。所以建議選擇小劑量鈣片，多次服用小劑量的鈣片吸收效果比一次性服用大劑量鈣片更好。

在來例假的期間是不允許做月經(jīng)豐胸手術(shù)的，但是還是可以通過吃黃豆和枸杞以及按摩來進行月經(jīng)豐胸。（編輯3001）

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