每個人都想擁有苗條的身材，但很多人都比較懶不想運動減肥，久而久之腹部上的脂肪也越來越多，形成大肚腩和水桶腰。尤其是現(xiàn)在的年輕人，平日因為工作繁忙，長久坐在工位上，脂肪更容易在腹部堆積，非常影響個人的身材和形象。其實，小腹肥胖的主要原因是因為人體攝入熱量大于消耗熱量，吃得多，動得少所導(dǎo)致的。射頻溶脂瘦小腹術(shù)后會出現(xiàn)后遺癥嗎「射頻溶脂瘦小腹會出現(xiàn)什么后遺癥呢」？今天就來一起看看。

多久見效？激光溶脂手術(shù)迅速安全，去脂范圍廣（全身），傷害小（1-2mm）不適感小，恢復(fù)快（一個月之間），效果更加細(xì)致均勻，不易造成肌膚表面坑坑包包，融脂同時還可以緊致肌膚。還能夠修復(fù)脂肪瘤。

，體重超標(biāo)范圍在正常體重的30%以內(nèi)。

第二，肌膚彈性要好，一般來說皮膚上沒有太多皺紋，也沒有過度松弛現(xiàn)象才可以。

吸脂減小腹的方法解決小腹贅肉的難題不像一般的減肥方法那樣，需要長時間的堅持，一旦間斷就可能反彈。這種方法可以在最短的時間內(nèi)達到徹底去除脂肪的目的，治療的效果明顯，見效迅速，而且這種方法最大的特點就在于它不容易反彈。

一.射頻溶脂瘦小腹術(shù)后會出現(xiàn)后遺癥嗎「射頻溶脂瘦小腹會出現(xiàn)什么后遺癥呢」

1、揉擦腹部：練習(xí)者仰臥床上，兩手相疊，放在腹上順時針，逆時針各50圈，兩手分開放腹上，再上下往復(fù)50次，要求不用意念，可以憋口氣把腹部頂起來練習(xí)，早晚一組。

2、體轉(zhuǎn)：兩腿分開直立與肩同寬，兩手叉腰或下垂體側(cè)，隨身體擺動，向左右轉(zhuǎn)體各50次。要求轉(zhuǎn)體時兩腿不動，轉(zhuǎn)體幅度要大，直腰，頭頸要上頂。

3、體前屈立起：兩腿分開直立與肩寬，上體前傾向下體前屈，然后立起。要求膝蓋要挺直，雙手盡量去角摸地一下，連續(xù)做50次。(也可以根據(jù)自己的身體狀況，次數(shù)漸序進展)。

4、依次高抬腿：兩腿站立開始(也可以雙手扶墻壁、寫字臺、窗臺上或在床上地毯上進行)上體盡量不動，膝蓋盡量上抬貼胸，兩手可以抱一下腿，連續(xù)反復(fù)各做50次。

5、仰臥起坐：練習(xí)者仰臥在床上或地毯上，兩腿伸直，上身用力坐起，然后將身體前傾，同時雙手去角摸腳尖，連續(xù)反復(fù)數(shù)次。

6、扭髖小跳：原地雙腳跳起直膝扭髖，兩腳跳起同時左右扭髖，兩臂胸前左右擺動與髖部相反做，連續(xù)反復(fù)數(shù)次。

二.瘦小腹做好心理輔導(dǎo)有助于實現(xiàn)理想效果

1、腹部360度多維射頻溶脂瘦小腹效果與腹部360度多維射頻溶脂瘦小腹心理問題及護理措施有關(guān)。

接受腹部360度多維射頻溶脂瘦小腹的患者相對中年人較多，由于社會及家庭因素的影響，希望通過腹部360度多維射頻溶脂瘦小腹效果改善形體，由于不同的患者有各自的心理定位，要求腹部360度多維射頻溶脂瘦小腹效果的動機及心態(tài)也各不相同，易走進求美心理的誤區(qū)。

2、腹部360度多維射頻溶脂瘦小腹效果與腹部360度多維射頻溶脂瘦小腹臨床資料有關(guān)。

年齡均為18歲以上的中青年女性，均行腹部360度多維射頻溶脂瘦小腹手術(shù)，患者由于成功的受腹部360度多維射頻溶脂瘦小腹前、后期心理疏導(dǎo)，對腹部360度多維射頻溶脂瘦小腹效果非常滿意。

3、腹部360度多維射頻溶脂瘦小腹效果與腹部360度多維射頻溶脂瘦小腹手術(shù)前心理疏導(dǎo)主要心理問題表現(xiàn)：

1、腹部360度多維射頻溶脂瘦小腹期望值過高，有不切實際的幻想，常根據(jù)自己一知半解的醫(yī)學(xué)知識提出不切實際的要求，對腹部360度多維射頻溶脂瘦小腹的復(fù)雜性、安全性缺乏心理準(zhǔn)備，造成心理健康水平下降;

2、信任感不足，對醫(yī)護人員的言行有不恰當(dāng)?shù)膽岩?，對腹?60度多維射頻溶脂瘦小腹技術(shù)心存疑慮，擔(dān)心腹部360度多維射頻溶脂瘦小腹效果不佳或手術(shù)失敗。

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