誰不想擁有一口潔白無瑕的牙齒呢，美麗的微笑，露出一口整齊又潔白的牙齒，也是健康的標(biāo)志。不少人都希望自己的牙齒潔白如玉，那么要讓自己的牙齒健康，就要了解并且愛護(hù)自己的牙齒。下面帶大家一起了解一下牙齒縫隙大樹脂填充小知識吧！汕頭牙齒縫隙大樹脂填充后護(hù)理知識？

汕頭牙科醫(yī)院的專家為您介紹保護(hù)牙齒六大招式：

第一：正確咀嚼

汕頭牙科醫(yī)院的專家表示：很多人都不會去刻意在意自己吃東西的時候咀嚼方式的正確與否，然而咀嚼的正確方法是兩側(cè)嚼，若是經(jīng)常使作單側(cè)牙齒咀嚼，常咀嚼的一側(cè)負(fù)荷過重，易造成牙髓炎，則不用的一側(cè)缺少生理性刺激，易發(fā)生組織的廢用性萎縮，且引起面容不端正，影響美觀。

這個小道具成角度的鏡頭和長手柄，能讓你不用對著鏡子齜牙咧嘴也能看到自己每一顆牙齒的狀況。

醫(yī)生建議：想加強(qiáng)對牙齒的保護(hù)，可以選擇含防牙石或防牙菌膜成分的牙膏。含氟化物的牙膏則可有效防止蛀牙。另外，有些朋友認(rèn)為洗牙時用牙膏的分量越多越好，這種想法也是錯誤的。按照每天早晚洗牙兩次的頻率，每次洗牙只需要用一粒豆般的分量便已足夠。

汕頭牙齒縫隙大樹脂填充后護(hù)理知識

1、清潔牙齒殘留物：吃生胡蘿卜、芹菜、花椰菜、豌豆口感清脆的蔬菜可以作為“咀嚼食物”，它們可以清潔牙齒和牙齦，在咀嚼的同時，將牙縫里藏著的殘余食物輕松去除掉。咀嚼的速度要放慢，而且要讓每個牙齒都能參與進(jìn)來。

2、改變口腔pH值：喝牛奶、酸奶，吃奶酪、面包、土豆和面條等淀粉類食物，糖分含量高，留在孩子的口腔中，容易形成某些細(xì)菌的溫床，加速蛀牙的產(chǎn)生。而牛奶、酸奶或奶酪含有豐富的鈣質(zhì)、維生素D和雙膦酸鹽，它們能使口腔中的pH值升高，酸性降低，這樣就會大大降低蛀牙的幾率。

3、強(qiáng)健牙釉質(zhì)：吃芝麻、瓜子、南瓜子和堅果、堅果和植物種子中含有天然的脂肪，可以起到保護(hù)牙齒和抵抗細(xì)菌的作用，同時，它還能夠強(qiáng)健牙釉質(zhì)，讓這種人體最堅硬的物質(zhì)更加堅固。除此之外，堅果和種子中大多含有鈣質(zhì)，可以預(yù)防蛀牙。

4、消除牙內(nèi)細(xì)菌：吃橘子、獼猴桃、草莓、汕頭瓜、木瓜。孩子口腔中可能滋生各種細(xì)菌，引發(fā)牙齦炎。以上水果中都含有豐富的維生素C，不僅可以消滅細(xì)菌，還會促進(jìn)牙齦所需膠原蛋白的生成，使牙齦更健康。此外，西紅柿、紅薯以及紅色、黃色和橙色的柿子椒中也含有比較豐富的維生素C，可以適當(dāng)多吃。但是孩子在洗牙前半小時內(nèi)，盡量不要吃橘子等較酸的食物。因為這些酸性物質(zhì)會使牙齒外層的保護(hù)膜變得脆弱，暫時削弱牙齒的抵抗力，如果馬上洗牙，容易損害牙齒。

牙科醫(yī)生建議，愛美人士一定要選擇正規(guī)的醫(yī)療單位，選擇經(jīng)驗豐富的醫(yī)生進(jìn)行牙齒矯正手術(shù)，以達(dá)到滿意的治療效果。汕頭醫(yī)學(xué)整形美麗夢想之門為您打開！安全專業(yè)的高品質(zhì)醫(yī)療服務(wù)、舒適優(yōu)雅的醫(yī)療環(huán)境，讓每一例手術(shù)、每一個美麗心愿都能在汕頭醫(yī)學(xué)整形得到完美實現(xiàn)。

胎兒骨骼形成需要大量的鈣質(zhì)，孕媽咪的牙齒較容易由于受到酸性物質(zhì)的腐蝕而引起齲壞。孕媽咪應(yīng)多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，如蝦皮、牛奶、豆制品等，以補(bǔ)充自身及胎寶貝對鈣的需要，還能保護(hù)自身的牙齒健康。（編輯3001）

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