很多朋友在生活中不注意保護(hù)自己的牙齒，下面給大家?guī)讉€(gè)保護(hù)牙齒的方法：云南赫柏醫(yī)美固定橋牙齒術(shù)有沒有副作用術(shù)后如何護(hù)理？

步驟/方法

每天養(yǎng)成洗牙的好習(xí)慣，早晨起床和晚上睡著之前都必須洗牙。洗牙要用溫水36度左右與口腔溫度相仿，常用不同的牙膏洗牙，牙刷每三個(gè)月要換一只，不能吝嗇。這樣能將口腔及牙齒上面的食物碎渣，軟白污物和牙菌斑消除。保持口腔的清潔健康，減少牙齒疾病的出現(xiàn)。

補(bǔ)鈣。

這是一個(gè)常識，牙齒是要從小就開始保養(yǎng)的，特別是兒童的牙齒發(fā)育過程中，鈣對牙齒發(fā)育尤為重要芹菜、韭菜、海帶等都是常見的補(bǔ)鈣食物，多吃這類的蔬菜能增加牙齒硬度，使牙齒更堅(jiān)固。

牙齒排列不齊

牙齒排列不齊是由遺傳、不良習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)等因素造成，呈逐年增加趨勢，牙列不齊現(xiàn)在已不僅僅是健康問題，更影響孩子的發(fā)音和美觀問題。現(xiàn)在很多家長已注意到了這個(gè)問題的嚴(yán)重性，所以我們會經(jīng)?？吹窖例X上戴著“牙箍”的人越來越多。事實(shí)上很多牙齒不齊者，如果能早期就有針對性的做一些干預(yù)工作，是不會出現(xiàn)不齊的情況的。

臨床研究發(fā)現(xiàn)，老年人的牙齒出現(xiàn)松動、脫落大多是由牙周病、牙髓病和骨質(zhì)疏松癥等疾病引起的。因此，老年人只要積極地防治上述疾病，是完全可能擁有一口好牙的。

溫馨提醒每位父母：杜絕孩子不良習(xí)慣，不要長時(shí)間咬硬物（奶嘴）吃手指咬嘴唇和舔舌頭；要讓孩子從小養(yǎng)成洗牙的好習(xí)慣，使用正確的洗牙方法。還有每半年去專業(yè)正規(guī)的口腔?？漆t(yī)院檢查一次牙齒和實(shí)施窩溝封閉，發(fā)現(xiàn)齲齒及時(shí)補(bǔ)好。（編輯3001）

標(biāo)簽：