現(xiàn)代人的生活壓力比較大，睡眠不足，缺乏鍛煉，運(yùn)動，這樣時(shí)間久了就容易造成血液循環(huán)不良，而且肌膚也會比較薄，導(dǎo)致黑色素的沉積，割黑眼圈和眼袋就這樣出現(xiàn)了，今天小編就為大家說幾個(gè)預(yù)防眼袋和割黑眼圈的辦法，希望對大家有幫助。湛江割黑眼圈后遺癥如何預(yù)防？

飲食可至割黑眼圈

據(jù)英國《每日郵報(bào)》引述英國營養(yǎng)學(xué)家簡?克拉克的話稱，割黑眼圈可能和飲食有關(guān)。

造成割黑眼圈的原因如下：先天性遺傳或后天性眼部色素堆積;飲食不當(dāng)，缺鐵;長期過度熬夜，睡眠不足;眼袋出現(xiàn)造成影響;化妝品色素顆粒滲透;眼皮衰老松弛，皮膚皺褶造成眼部膚色加深;色素沉淀;腎虛等。那么，我們在日常生活中應(yīng)該怎樣預(yù)防或者改善割黑眼圈?怎樣去除割黑眼圈?請看下面這些：

這是常見的割黑眼圈類型，也叫青眼圈。主要由于睡眠不足、眼周疲勞等因素導(dǎo)致的血液滯留引起。有時(shí)還會伴隨浮腫現(xiàn)象，通常在這個(gè)位置。

湛江割黑眼圈后遺癥如何預(yù)防

1、記著必須使用適當(dāng)?shù)难鄄啃秺y用品，才可以徹底卸除所有眼部化妝，包括防水睫毛液。誤用不當(dāng)?shù)男秺y用品可能會導(dǎo)致雙眸敏感不適。

2、眼部四周肌膚并沒有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纖薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心護(hù)理?

3、使用成分過重的眼霜會令你在清早起來時(shí)雙眼顯得浮腫，所以應(yīng)選擇配方較為輕柔的眼霜或者喱。

4、最傳統(tǒng)的方法：幾片黃瓜或冷藏過的茶包永遠(yuǎn)是快捷便宜的消腫好幫手。

5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品時(shí)，都會因一時(shí)手重弄得糊成一片。解決方法是將遮瑕用品混和眼霜，令它變得較為幼滑滋潤，再用遮瑕掃或唇掃掃勻，效果會自然一點(diǎn)。

跑步、打球、游泳等等都是有氧運(yùn)動，每星期至少做3次這樣的運(yùn)動，每次大約做25分鐘左右;另外多抽出時(shí)間在早上或飯后外出散步，吸取新鮮空氣。每晚按摩及滋潤。（編輯3001）

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