1、溫水洗牙德陽(yáng)牙齒齲壞會(huì)影響日常生活嗎？

洗牙前用35℃左右的溫水浸泡擠上牙膏的刷頭1-3分鐘。這樣可以使刷毛變得柔軟而有彈性減少刷毛對(duì)牙體的摩擦損耗及對(duì)牙齦的刺激損傷。

2、每月一款牙膏

一款牙膏不要長(zhǎng)期使用，品牌、種類可以月月?lián)Q。而且牙膏使用時(shí)間越久，接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)就更高，所以買牙膏比較好選一個(gè)月用量的。

3、半年洗一次牙

每天飯后及睡前都需洗牙，是每個(gè)人應(yīng)該要養(yǎng)成的良好衛(wèi)生習(xí)慣，而洗牙也是保持口腔健康較有效的方法，尤其在睡前更是不可以忽略或遺忘其重要性。

補(bǔ)牙的那天，應(yīng)避免用補(bǔ)了牙的那一側(cè)吃東西，因?yàn)榇蟛糠菅a(bǔ)牙材料都需要一段時(shí)間才能變硬。當(dāng)補(bǔ)牙材料完全硬化后，牙齒便能繼續(xù)發(fā)揮咀嚼的功能。

一.德陽(yáng)牙齒齲壞會(huì)影響日常生活嗎

1、牙齒擁擠：表現(xiàn)為牙齒里出外進(jìn)，不漂亮，不易清洗，易患齲齒，易構(gòu)成牙結(jié)石，致使牙周疾病。

2、前牙反頜：表現(xiàn)為下牙咬合在上牙的外面，有些人只是牙齒反頜。

3、牙空隙大：表現(xiàn)為牙齒之間縫隙大，每顆牙齒之間的縫隙都能插進(jìn)一個(gè)硬幣。

4、齙牙：有的只是表現(xiàn)為上前牙前突或下前牙里倒，有的則是骨骼變形。這些人傍邊有的上前牙和上牙床過火向前突出，而下頦卻縮在上嘴唇的后邊，或許根本就沒有下頦的形狀。

5、雙頜前突，或上下前牙前突，形成唇部前突，嘴唇用力才能閉上，開唇露齒。

如果前牙缺失，在說話唱歌的時(shí)候由于缺少了對(duì)氣流的控制，所以會(huì)發(fā)音準(zhǔn)，影響交流。

二.日常生活中預(yù)防牙齒變黃的小竅門

1.利用巧克力和無糖口香糖的好處

在“無糖”口香糖中，蔗糖為甜味的多元醇所取代，但是并不會(huì)導(dǎo)致齲齒：木糖醇發(fā)揮殺菌的作用，有利于減少牙斑，還有山梨醇(從葡萄糖或果糖中合成的糖分，用作人工甜矯味劑)。因此一顆2.2克糖衣口香糖只含有3.8卡路里熱量。

2.奶制品讓牙齒更堅(jiān)固

我們應(yīng)該飲用牛奶，不要喝甜飲料。奶制品(酸奶等等)還帶來了鈣質(zhì)、磷質(zhì)和維生素D，后者將增加鈣和磷的吸收。較后，酪蛋白，奶中主要的蛋白質(zhì)，能限制牙齒釉質(zhì)無機(jī)鹽排出過多。過去人們的做法就很好：通常在吃過甜點(diǎn)之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限做用和奶中的脂類，減少由碳水化合物中分泌出的酸。

3.多喝礦泉水，它是氟天然來源

天然礦泉水滿足了人體對(duì)于氟的需求量。氟可以增加牙齒的釉質(zhì)，堅(jiān)固牙齒，保護(hù)牙齒免受微生物的侵蝕。大多數(shù)礦泉水每升中含低.3毫克的氟，但是也有的每升含量高達(dá)8毫克。我們?cè)诓妥郎线€可以見到氟化鹽。（編輯3001）

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